Taller de gestió de l’ansietat
Taller de Kinderapia
L’ansietat és bàsicament un mecanisme defensiu. És un sistema d’alerta davant de situacions considerades amenaçadores.
Sents que t’ofegues, que et falta l’aire i no pots respirar?
Algunes coses et preocupen excessivament i no pots parar de pensar en això?
Anticipes el que passarà?
Si et sents identificat, segurament pateixes d’Ansietat, i sabem que el primer pas per a la millora és demanar ajuda. A Kinderapia disposem d’un programa de teràpia breu i estratègica en petits grups per solucionar amb èxit aquest problema.
Altres tallers de Kinderapia
Aquí podràs veure tots els tallers que t’oferim:
Habilitats socials
Les habilitats socials…
Mindfulness
Tenim una vida complexa…
Maneig de la depressió
La depressió pot aparèixer…
Psicomotricitat
La psicomotricitat és el conjunt…
Tècniques d'estudi
A Kinderapia t’oferim…
Fibromiàlgia
La Fibromiàlgia és una patologia…